Tuesday 21 May 2024 | 12 : 50 pm
type here...
หน้าแรกHealth : คนยุคใหม่ต้องใส่ใจดูแลสุขภาพ

Health : คนยุคใหม่ต้องใส่ใจดูแลสุขภาพ

โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก รู้ก่อน ป้องกันได้

โรคมะเร็งต่อมลูกหมากเป็นโรคมะเร็งอันดับ 4 ที่ตรวจพบในชายไทย มักพบบ่อยในชายสูงอายุ 50 ปีขึ้นไป ยิ่งมีอายุสูงขึ้นยิ่งมีความเสี่ยงมากขึ้น จากสถิติของสถาบันมะเร็งแ...

6 วิธีดูแลสมองก่อนจะความจำเสื่อม

หากใครยังคิดว่า 'โรคอัลไซเมอร์' หรืออาการสมองเสื่อมยังเป็นอาการเจ็บป่วยที่ไกลตัวอยู่ละก็ อาจจะต้องคิดเสียใหม่ เพราะกระทรวงสาธารณสุขเผยถึงจำนวนผู้ป่วยโรคอัลไซเม...

ตั้งเป้าหมาย ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อสุขภาพ

เป้าหมายในชีวิตของแต่ละคนล้วนแตกต่างกัน และการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้านต่างๆ เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น ก็เป็นหนึ่งในเป้าหมายที่หลายคนตั้งใจไว้ว่าจะต้องทำให้ได้ แต่จนแ...

4 เคล็ดลับสุขภาพดีอายุยืน

ถ้าชีวิตยามเช้าของคุณต้องเริ่มจากตกใจตื่นด้วยเสียงนาฬิกาปลุก แล้วรีบลุกพรวดพราดจากที่นอน เพื่อจัดการกับธุระยามเช้าให้ทันเวลาอย่างเร่งรีบทุกวัน ก็คงทำให้คุณรู้ส...

คลายเครียดแบบประหยัด

นับวันความเครียดของผู้คนในสังคมจะทวีความรุนแรงมากขึ้น เกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ทุกอาชีพไม่เลือกชั้นวรรณะ ความเครียดเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ทั้งจากการทำงา...

ตรวจเช็กสุขภาพแบบง่ายๆด้วยตัวเอง

การดูแลสุขภาพไม่ได้เป็นเพียงแค่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหาร การใช้ชีวิต การออกกำลังกาย หรือการหาวิธีการต่างๆ ที่จะช่วยทำให้ร่างกายของ...

กินให้ดี มาราธอนครั้งนี้ กี่กิโลก็สู้ตาย!

การวิ่งมาราธอนระยะทาง 42.195 กม.คือเป้าหมายที่นักวิ่งปอดเหล็กหวังจะพิชิต ในขณะที่บางคนอาจทำได้แค่มองตาปริบๆ ว่าพวกเขาทำได้ยังไง เพราะแค่เดิน กม. เดียวยังบ่นอุบ...

โยคะ คืออะไรกันแน่?

เรื่อง YogaIAMฺbyEiee “โยคะ” คือปรัชญาเก่าแก่ของอินเดียที่สอนเรื่องความพ้นทุกข์ วิธีการฝึกโยคะจึงเริ่มต้นจากการพัฒนาร่างกายและจิตใจให้แข็งแรงก่อนค่ะ เพร...

เรื่องต้องรู้เกี่ยวกับแสงยูวีที่มีต่อดวงตา

ไลฟ์สไตล์ของคนยุคนี้มักชื่นชอบความอิสระ ถ้ามีเวลาว่างก็มักออกไปสนุกกับกิจกรรมกลางแจ้งที่หลากหลาย ทั้งท่องเที่ยว เล่นกีฬา ไปจนถึงการทำกิจกรรมท้าทายใหม่ๆ คุณร...

‘ทางรอด’จากโรคหลอดเลือดสมอง

รู้มั้ยว่าปัจจุบันนี้มีผู้ป่วยด้วยโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ที่มีอายุต่ำกว่า 60 ปีมีจำนวนเพิ่มขึ้น ซึ่งบ่งบอกว่าอายุอาจไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้อีกต่อไป จากนี้โรคหลอ...

‘หัวเราะ’ ให้หายเครียด

รู้มั้ยว่า การได้หัวเราะออกมาอย่างเต็มที่ จะเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากๆ ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดในขณะที่เราหัวเราะก็คือ ทำให้ความเครียดหายไป ความกลัวถูกขจ...

รวมเคล็ดลับสุดเจ๋งในการฝึกโยคะ

การฝึกโยคะนั้นมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อการยืดเหยียดกล้ามเนื้อและสร้างความยืดหยุ่นให้กับร่างกายเรา แม้การฝึกโยคะจะไม่ใช่เรื่องที่ง่ายหรือยากเกินไปสำหรับบางคน แต...
1...222324หน้า 23 ของ 24

© 2019 lifediary.net 

Total Visit : 1,543,439