Monday 22 December 2025 | 5 : 37 am
type here...
หน้าแรกHealth : คนยุคใหม่ต้องใส่ใจดูแลสุขภาพ

Health : คนยุคใหม่ต้องใส่ใจดูแลสุขภาพ

5 เหตุผลที่ไม่ควรออกกำลังกายซ้ำๆ

หลายคนเมื่อค้นพบการออกกำลังกายที่ใช่แล้ว ก็มักจะทำแบบเดิมซ้ำๆ จนการออกกำลังกายแบบอื่นไม่อยู่ในสายตาอีกต่อไป ขอยกตัวอย่างง่ายๆ อย่างคนที่ชอบการวิ่ง เมื่อได้...

ใครก็ออกกำลังกายได้…ไม่จำกัดอายุ

ถ้าคุณคือคนที่อยู่ในวัย 50 ปีขึ้นไป และรู้สึกเสียใจที่ไม่ได้ออกกำลังกายตอนหนุ่มสาว จนกังวลว่าสุขภาพหัวใจจะไม่ดีละก็ เลิกกังวลได้เลย เรามีข้อมูลจากงานวิชาการ...
1...262728หน้า 28 ของ 28

© 2019 lifediary.net 

Total Visit : 2,527,597