บอกลาผิวแห้งกร้าน ด้วย 5 เคล็ดลับดูแลผิวให้เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น และแข็งแรงจากภายใน

ผิวแห้งเป็นขุย ทาโลชันแล้วก็ยังคัน หรือบางวันรู้สึกผิวตึงจนไม่สบายตัว ปัญหาเหล่านี้อาจไม่ใช่แค่ผิวขาดความชุ่มชื้นธรรมดา แต่เป็นสัญญาณว่าปราการผิว (Skin Barrier) กำลังอ่อนแอ โดยเฉพาะในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง หรือสำหรับคนที่ใช้ชีวิตในห้องแอร์ตลอดวัน ยิ่งทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่ายขึ้น แต่ข่าวดีคือ การปรับพฤติกรรมเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน บวกกับการเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวให้เหมาะกับปัญหา ก็สามารถช่วยให้ผิวกลับมานุ่มชุ่มชื้นและแข็งแรงขึ้นได้

สุรักษ์สวรรค์ วงศ์เกียรติขจร แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณ หรือ หมออุ๋ม Olivia จาก SUAYSTORIES อธิบายว่า ผิวของเรามีปราการผิวที่ทำหน้าที่เสมือนกำแพงปกป้องผิวจากสิ่งกระตุ้นภายนอก พร้อมกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ภายใน เมื่อปราการผิวอ่อนแอ น้ำในผิวจะสูญเสียได้ง่าย ทำให้เกิดอาการแห้งตึง คัน ระคายเคือง หรือหยาบขรุขระ และหากเผลอเกาบ่อย ๆ ก็อาจยิ่งทำร้ายปราการผิวจนเกิดเป็นวงจรผิวแห้งซ้ำ หรือ Dry Skin Cycle ดังนั้น การดูแลผิวแห้งอย่างได้ผลจึงไม่ใช่แค่การเติมความชุ่มชื้น แต่ต้องช่วยฟื้นบำรุงปราการผิวควบคู่กันไปด้วย

เริ่มต้นได้จากการปรับพฤติกรรมใกล้ตัวและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงที่เหมาะกับสภาพผิว โดยมี 5 เคล็ดลับง่าย ๆ ที่ช่วยดูแลผิวแห้งให้กลับมานุ่มชุ่มชื้นและเสริมปราการผิวให้แข็งแรงขึ้น

5 ทิปส์กู้ผิวแห้ง ดูแลปราการผิวให้แข็งแรง

1. อาบน้ำให้ถูกวิธี อย่าให้น้ำอุ่นทำร้ายผิว การอาบน้ำร้อนจัดหรืออาบน้ำนานเกินไป อาจชะล้างไขมันตามธรรมชาติที่ช่วยปกป้องผิว ทำให้ผิวแห้งตึงและระคายเคืองง่ายขึ้น ควรเลือกอาบน้ำอุณหภูมิพอเหมาะ ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยน และหลีกเลี่ยงการขัดถูผิวแรง ๆ โดยเฉพาะบริเวณที่มีอาการแห้งหรือคัน
2. เติมความชุ่มชื้นทันทีหลังอาบน้ำ ช่วงเวลาหลังอาบน้ำเป็นจังหวะที่เหมาะกับการบำรุงผิว เพราะผิวยังมีความชื้นหลงเหลืออยู่ ควรซับผิวเบา ๆ แล้วทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวขณะที่ผิวยังหมาด เพื่อช่วยลดการสูญเสียน้ำและกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในผิว การบำรุงเป็นประจำทุกวันสำคัญกว่าการรอให้ผิวแห้งจนรู้สึกคันแล้วค่อยดูแล
3. เลือกส่วนผสมให้ตรงกับปัญหาผิว ไม่ใช่แค่เลือกโลชั่นที่ชุ่มชื้นที่สุด ผิวแห้งแต่ละแบบต้องการการดูแลต่างกัน หากผิวแห้งคัน ควรมองหาส่วนผสมอย่าง Glycerin, Provitamin B5 และ Niacinamide ที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นและสนับสนุนการทำงานของปราการผิว หากผิวแห้งสากและระคายเคืองง่าย อาจเลือกผลิตภัณฑ์ที่มี Cica ช่วยปลอบประโลมผิว ส่วนผิวแห้งมาก หยาบขรุขระ อาจเหมาะกับ Urea ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น และ AHA หรือ BHA ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าอย่างอ่อนโยน ทั้งนี้ควรเลือกสูตรที่เหมาะกับระดับความไวของผิว และหลีกเลี่ยงสารผลัดเซลล์ผิวในบริเวณที่กำลังอักเสบหรือระคายเคือง
4. ระวังวงจรยิ่งคันยิ่งเกา ยิ่งเกายิ่งแห้ง อาการคันจากผิวแห้งอาจทำให้หลายคนเผลอเกาโดยไม่รู้ตัว แต่การเกาซ้ำ ๆ สามารถทำให้ปราการผิวเสียหายมากขึ้น จนเกิดอาการคันและระคายเคืองวนซ้ำ หากรู้สึกคัน ควรหลีกเลี่ยงการเกา ใช้การประคบเย็นเบา ๆ และบำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่ช่วยปลอบประโลมผิว หากมีผื่นแดงรุนแรง ผิวแตก มีน้ำเหลือง หรืออาการคันไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง
5. อย่าลืมดูแลผิวระหว่างวัน โดยเฉพาะคนติดแอร์ การอยู่ในห้องปรับอากาศต่อเนื่องหลายชั่วโมงอาจทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่ายขึ้น จึงควรเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงที่มีประสิทธิภาพในการกักเก็บความชุ่มชื้นและมีเนื้อสัมผัสที่ใช้ได้สบายผิวในทุกวัน สำหรับบริเวณที่แห้งเป็นพิเศษ เช่น ข้อศอก หน้าแข้ง หรือหัวเข่า อาจทาบำรุงซ้ำตามความจำเป็น เพื่อไม่ปล่อยให้ผิวแห้งสะสมจนเกิดความหยาบกร้าน

เลือกสูตรให้ถูก ผิวแห้งแบบไหนก็มีทางดูแล

สำหรับใครที่กำลังมองหาตัวช่วยดูแลผิวแห้งได้อย่างตรงจุด นีเวีย เปิดตัว NIVEA Repair & Care ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวกาย 3 สูตรใหม่ที่พัฒนาร่วมกับแพทย์ผิวหนัง ภายใต้แนวคิด Immediate Repair & Long-Term Care เน้นการบรรเทาความไม่สบายผิวตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ ควบคู่กับการฟื้นบำรุงปราการผิวให้แข็งแรงในระยะยาว พร้อมมอบความชุ่มชื้นยาวนานถึง 72 ชั่วโมง โดยสามารถเลือกใช้ให้เหมาะกับปัญหาผิวได้ดังนี้

ผิวแห้งสาก ระคายเคืองง่าย: เลือก NIVEA Repair & Care Intensive Care Serum (เซรั่มซิก้า) ที่ผสานส่วนผสมบำรุงผิว 12% ได้แก่ Cica, Glycerin และ Natural Oils ช่วยปลอบประโลมผิวและลดความรู้สึกระคายเคือง พร้อมเสริมความแข็งแรงของปราการผิว เนื้อเซรั่มบางเบา ซึมเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ โดย 95% ของผู้ทดสอบยืนยันว่าผิวได้รับการปลอบประโลมตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ ขนาด 200 มล. ราคา 269 บาท

ผิวแห้งกร้าน คัน: เลือก NIVEA Repair & Care Intensive Care Lotion (โลชั่นแถบแดง) ผสานส่วนผสมบำรุงผิว 10% ได้แก่ Glycerin, Provitamin B5 และ Niacinamide ช่วยเติมความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก บรรเทาความรู้สึกคันและระคายเคืองจากผิวแห้ง พร้อมฟื้นบำรุงปราการผิวให้แข็งแรง โดย 98% ของผู้ทดสอบยืนยันว่าช่วยลดความรู้สึกระคายเคืองจากผิวแห้งได้ทันที ขนาด 400 มล. ราคา 329 บาท

ผิวแห้งมาก หยาบ ขรุขระ: เลือก NIVEA Repair & Care Advanced Repair Lotion (โลชั่นยูเรีย) ผสานส่วนผสมบำรุงผิว 12% ได้แก่ Urea, AHA, BHA และ Natural Moisturizing Factor ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าอย่างอ่อนโยน เติมความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก และฟื้นบำรุงผิวให้กลับมานุ่มเรียบเนียน โดย 98% ของผู้ทดสอบยืนยันว่าผิวเรียบเนียนและนุ่มขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ ขนาด 400 มล. ราคา 459 บาท

เพราะผิวสุขภาพดีในระยะยาว ไม่ได้ต้องการแค่ผิวที่ดูชุ่มชื้น แต่ยังรวมถึงการดูแลอย่างเหมาะสมเพื่อมีปราการผิวที่แข็งแรง การสังเกตสัญญาณผิวแห้งตั้งแต่เริ่มต้น ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ทำร้ายผิว รวมถึงการเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน สามารถดูแลได้ตรงกับปัญหาผิว จึงเป็นจุดเริ่มต้นของการมีผิวสุขภาพดีในระยะยาว โดย NIVEA Repair & Care ทั้ง 3 สูตร วางจำหน่ายแล้วเฉพาะที่ร้านวัตสัน